Привіт!

Мені вже давно зняли брекети, пишу відразу, що ця процедура не з приємних.
Знімають їх не кваплячись, потім роблять зачистку зубів від клею та відбілюють (принаймні мені відбілили). Те що бачите на фото — реальність після брекетів. Не треба писати, що краса потребує жертв і т.д., це все відмазка, якою користуються без образ, але слабі люди, лениві люди і невдахи. Не було би болю, якби краще за собою всі ми слідкували!


А зараз я ношу ретейнер. Це така конструкція за зубками, яка закріплює та фіксує отриманий результат, тобто я зараз знаходжусь на відновлювальному періоді.

Цю конструкцію я вже проносила пів року і лікар повідомив мені, що час купляти вже трейнер для зубиців (капа спеціальна, про неї пізніше) та починати їх фіксувати в правильному положенні для прикусу.

Як слідкувати за ретейнерами?
— Чистити зуби гарненько (мінімум 2 рази на день)
— Полоскати ротову порожнину (щоб прибрати залишки їжі)

Звісно усюди в мене свої приколи, так от як я слідкую за ретейнерами:(не виключаючи попередні правила)
— Їм яблука (відбілюються зубки і залишки їжі легко виштовхуються з ретейнера)
— Зубна нитка та зубочисточка (яблуком робити чистку мені подобається більше)
— Жуйка

Ось і все. Сподіваюсь, що інформація була корисною.
Щасти!