Привіт!
Проносила я трейнер майже місяць і маю ще деякі враження.

Ось що зі мною відбувається, коли я його одягаю:
1) Одягаючи трейнер відчуваю вже більший тиск, аніж до цього
2) Важче змикати челюсть, а зімкнувши в кутках губ відчуваю як м'язи напружуються
3) Після першої години носіння приходить полегшення
4) Носіння трейнера вже не викликає дискомфорту
5) Починаю забувати, щ оя з трейнером і спокійно працюю
6) Челюсть змикається сама по собі і вже не випирають губи
7) Коли знімаю трейнер відчуваю страшенний біль в нижній челюсті (саме її потрібно підідвинути назад)
8) Деякий час не можу зімкнути челюсть
9) Коли змикаю нарешті челюсть, то відчуваю, що вона змістилась (в дзеркалі це видно)

Отже можу написати точно, що моя челюсть вже потроху стає на своє місце і зубки йдуть за нею. Мій ретейнер потрошку почав відпадати, тому здається, на корекцію я потраплю швидше, аніж очікувала я та мій ортодонт.

Сподіваюсь, що інформація була корисною.
Щасти!